Sommeil profond et réparateur : comment y parvenir?

Dans : Actualité

Forums

Santé

AnyOne a écrit “ Sommeil profond et réparateur : comment y parvenir? ”

AnyOne a posté ce message le mardi 06 septembre 2011 à 20:36:23

Sommeil profond et réparateur : comment y parvenir?

selmak a écrit “ Re : Sommeil profond et réparateur : comment y parvenir? ”

selmak a posté ce message le lundi 12 septembre 2011 à 19:58:42

Pour avoir un sommeil profond et réparateur, il faut dormir tôt, faire des exercices physiques dans la journée, dormir dans l'obscurité et surtout éviter de prendre l'alcool, le café ou la nicotine.

Ecrire une réponse

Insérer une émoticône

Formatage du texte

NB : Sélectionnez le (ou les mots) de votre message auquel (auxquels) vous souhaitez appliquer la mise en forme.

Veuillez ne pas abuser de la mise en forme inutilement. Les modérateurs du site se réservent le droit de modifier la mise en forme de votre message si celle-ci pose problème.

Insérer une image

Titre du message (facultatif):

Réponse :

Etre alerté des prochaines réponses

Tous les messages sont soumis à modération (ceux abrégés en SMS seront supprimés).
Les propos injurieux ou diffamatoires seront systématiquement supprimés et donneront lieu
à un bannissement définitif de votre compte.

RECHERCHE

Rechercher une info sur le site
Saisissez les termes de votre recherche :

Sommeil profond et réparateur : comment y parvenir?

AnyOne a écrit “ Sommeil profond et réparateur : comment y parvenir? ”

selmak a écrit “ Re : Sommeil profond et réparateur : comment y parvenir? ”

Ecrire une réponse

RECHERCHE

LIENS SPONSORISÉS